Pora przyjmowania kreatyny

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 744

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51600 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,chcialbym sie dowiedziec w jakie pory najlepiej przyjmowac kreatyne

Czy moglbym jedna dawke przyjmowac przed posilkiem przedtreningowym a druga bezposrednio po treningu?

Czy moze lepiej rano na czczo i bezposrednio po treningu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14687 Napisanych postów 53227 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400894

Szczerze mowiac nie ma to wiekszego znaczenia, bo po pewnym czasie organizm i tak nasyci sie kreatyna, a to kiedy bedziesz ja przyjmowac nie bedzie miec znaczenia, bo ta porcja bedzie miec za zadanie utrzymac tylko to nasycenie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat