Składniki:
- 30 g mąki kokosowej
- 20 g płatków jaglanych
- 2 jajka
+olej do smażenia,cynamon, imbir, owoce
Przygotowanie:
1.Mąkę, płatki, jajka i przyprawy wymieszać, dodać odrobinę wody. Konsystencja powinna być dość gęsta, do nakładania łyżką.
2. Smażyć kilka minut z każdej strony, ozdobić owocami.
Wartości:
B: 20,1
T: 14,2
W: 20,8
Kcal: 317
Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html