...
Napisał(a)
co sie dzieje gdy glikogen wątrobowy jest pusty? (wiem ze nie czesto,ale co jesli). Zachodzi glukoneogeneza,czy poprostu w organizmie manifestuje się niedobor glikogenu wątrobowego ? Słabsze dotlenienie,koncentracja,zmeczenie?
...
Napisał(a)
Bardzo rzadko dochodzi do takich sytuacji kiedy glikogen wątrobowy jest pusty, mózg czerpie glukozę z niego, więc stara się żeby był utrzymany stały jego poziom
...
Napisał(a)
ok. A gdyby tak sie stało? Czy to nie z tego powodu odczuwamy niekiedy dysfunkcje ze strony CUN? Dalej aby zdobyc cukier dochodzi do glukoneogenezy?
...
Napisał(a)
jeśli mózg nie ma dostępu do cukru, to następuje glukoneogeneza z glicerolu, potem z aminokwasów. Raczej jak mówiłem rzadko do tego dochodzi, nie jestem w stanie odnieść się długoterminowo
Ewentualnie do stanu ketozy wtedy owszem na początku jest wyraźne osłabienie, ale potem następuje faza adaptacji i ciała ketonowe stanowia również świetne paliwo do mózgu
Sam niki poziom cukru we krwi może mieć różne objawy, mnie np , pobudza, drugą osobę może zamulać
Ewentualnie do stanu ketozy wtedy owszem na początku jest wyraźne osłabienie, ale potem następuje faza adaptacji i ciała ketonowe stanowia również świetne paliwo do mózgu
Sam niki poziom cukru we krwi może mieć różne objawy, mnie np , pobudza, drugą osobę może zamulać
...
Napisał(a)
a wlasnie , ile ww mozna dziennie zjesc by odlozylo sie w glikogen i byl maksymalnie zapelniony, to znaczy by nie szlo w tluszcz tylko jako material energetyczny dla miesni.
...
Napisał(a)
Nie ma określonej ilości. Nikt Ci nie odpowie na to pytanie.
1
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki w diecie
Następny temat
Profesjonalny kalkulator kalorii poszukiwany
Polecane artykuły