od razu przejdę do rzeczy. Planuję zrobić w domu siłownię dla początkującego, czyli dla mnie. Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, nie znam się za bardzo na sprzęcie itd, ale mam ochotę zacząć. Więc tak, szukam odpowiedniego sprzętu, na którym poradzę sobie z ćwiczeniami, gdyż jak wcześniej wspomniałem - nigdy nie ćwiczyłem. Cena nie gra roli, ale słyszałem, że takie domowe siłownie dla początkujących da radę zrobić za 800zł. Jestem jeszcze młody, ale myślę, że najwyższy czas wziąć się za ćwiczenia. Z góry dziękuję za pomoc, liczę na dodatkowe rady, wskazówki.
...
Napisał(a)
Witam,
od razu przejdę do rzeczy. Planuję zrobić w domu siłownię dla początkującego, czyli dla mnie. Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, nie znam się za bardzo na sprzęcie itd, ale mam ochotę zacząć. Więc tak, szukam odpowiedniego sprzętu, na którym poradzę sobie z ćwiczeniami, gdyż jak wcześniej wspomniałem - nigdy nie ćwiczyłem. Cena nie gra roli, ale słyszałem, że takie domowe siłownie dla początkujących da radę zrobić za 800zł. Jestem jeszcze młody, ale myślę, że najwyższy czas wziąć się za ćwiczenia. Z góry dziękuję za pomoc, liczę na dodatkowe rady, wskazówki.
od razu przejdę do rzeczy. Planuję zrobić w domu siłownię dla początkującego, czyli dla mnie. Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, nie znam się za bardzo na sprzęcie itd, ale mam ochotę zacząć. Więc tak, szukam odpowiedniego sprzętu, na którym poradzę sobie z ćwiczeniami, gdyż jak wcześniej wspomniałem - nigdy nie ćwiczyłem. Cena nie gra roli, ale słyszałem, że takie domowe siłownie dla początkujących da radę zrobić za 800zł. Jestem jeszcze młody, ale myślę, że najwyższy czas wziąć się za ćwiczenia. Z góry dziękuję za pomoc, liczę na dodatkowe rady, wskazówki.
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Siłownia w domu dla początkującego.
- FBW (siłownia) + pompki w domu - rozwój dla początkującego
- Trening dla początkującego (siłownia na świeżym powietrzu oraz w domu)
- Trening w Domu Dla Poczatkujacego :)
- Ćwiczenia na masę w domu dla początkującego
- Dobór sztangi i pozostałych sprzętów do domu dla początkującego
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ławka regulowana, stojaki osobne, sztanga, sztangielki, obciążenie oraz drążek i wystarczy ci to na długi czas.
Zaglądnij do działu marbo na forum, na pewno coś doradzą.
Zaglądnij do działu marbo na forum, na pewno coś doradzą.
1
...
Napisał(a)
VirenŁawka regulowana, stojaki osobne, sztanga, sztangielki, obciążenie oraz drążek i wystarczy ci to na długi czas.
Zaglądnij do działu marbo na forum, na pewno coś doradzą.
Dziękuję za szybką odpowiedź. Mam nadzieję, że poradzę sobie na takim sprzęcie, mimo, iż nigdy nie ćwiczyłem.
Z pewnością zobaczę.
...
Napisał(a)
Ławka, sztanga, dwa taborety, drążek. Przetrenujesz w ten sposób wszystko, np: MC, siad, wiosłowanie, wyciskanie na klatę, pompki na poręczach (taboretach), podciąganie na drążku, wyciskanie na bary, ćwiczenia na ramiona. Cały czas praktycznie tak trenuję i do szczęścia nie potrzeba mi więcej, chociaż mam nieograniczony dostęp do full wypas wyposażonej siłowni.
1
...
Napisał(a)
Kup solidną ławkę i sztangę przede wszystkim, a nie bubel, który się rozsypie po kilku miesiącach.Z biegiem miesięcy czy lat możesz dokupić resztę potrzebnego sprzętu.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, ale sądzicie, że poradzę sobie nawet, jeżeli nigdy nie ćwiczyłem?
...
Napisał(a)
Także więc, nie widzę przeszkód. Zaopatrzę się w sprzęt jak najszybciej. Jeszcze raz wielkie dzięki!
1
Polecane artykuły