Główne zmiany w misce:
- drób
- staram się równo rozkładać makro w ciągu dnia
- więcej tłuszczy
- nie piję już kawy
- staram się jeść 2000 kcal dziennie
oraz:
rzuciłam palenie. Wiem, że to nie koniecznie "miska", ale gdzieś się muszę pochwalić. Palaczem byłam przez ponad 1/2 życia. To już wiecie, skąd ten cellulit.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/img/ukrytefoto.jpg)