Jakie wybrać odżywki do treningów pilkarskich. Wiadomo okres przygotowawczy 5 treningów w tygodniu + sparingi w weekend i nie chce zeby sie skonczylo tak ze po dwóch tygodniach bede zajechany. Jakies zalecenia i porady? 19 lat, 185cm 74kg!
Pozdrawiam