Jak uzupełnić te 40 kalorii żeby było w miare smacznie i bogato w białko
...
Napisał(a)
A więc jak w temacie. Często brakuje mi kalori, dziś akurat ok 400. Oto moje dzisiejsze makro(mniej-więcej)2 743 kcal b: 123 g ww: 418 g tł: 65 g
Jak uzupełnić te 40 kalorii żeby było w miare smacznie i bogato w białko
Jak uzupełnić te 40 kalorii żeby było w miare smacznie i bogato w białko
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jajecznica?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dobra ale w żółtkach jest sporo cholesterolu a jedząc ok 3/4 codziennie to nie wiem czy dam radę się pozbyć wszystkiego :D
...
Napisał(a)
cholesterol egzogenny od jajek nie jest taki straszny, wiec jedz jaj ile dusza zapragnie ( no prawie )
...
Napisał(a)
czyli ćwicząc codziennie i jedząc 3/4 jajka to cały cholesterol spalę?
...
Napisał(a)
nie tyle spalisz, co wykorzystasz na potrzeby fizjologiczne organizmu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
od jakies 10 lat spozywam srednio z 5-6 (calych) jajek dziennie , badalem jakies pol roku temu cholesterol wyszedl idealnie
1
Polecane artykuły