Płeć : mężczyzna
Wiek : 27
Waga : 101
Wzrost : 187
Obwód klatki : 117
Obwód ramienia : 37
Obwód talii : 110
Obwód uda : 61
Obwód łydki : 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem
Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa 1 w tyg ciężka fizyczna
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia 1x cwiczenia kregoslupa 1x bieganie
Odżywianie : mam problem z nieobżeraniem się
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : lekkie nadciśnienie. Nie ma koniecznosci tabletek
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia bieganie crossfit
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa bialko przedtreningowka
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : nic nie wazylem wiec ciezko określić. Raczej jadlem wszystko z przewagą bialka