...
Napisał(a)
Cześć mam do was taką prośbę chciałbym sie dowiedziec czy da mi cos kreatyna jak jestem poczatkujacyi waze 60kilo i mam 175cm wzrostu i jak dawkowac creatine nazywa sie 100% micronized creatine monohydrate z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią to daruj sobie
w pierwszym etapie skup się nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń i odpowiednim odżywianiem
w pierwszym etapie skup się nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń i odpowiednim odżywianiem
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
3 miesiace to nic, 3 lata to już jakieś początki, niektórzy trenują i 10 lat i nadal są początkującymi
...
Napisał(a)
nie już a dopiero 3 miesiące
wstaw pełną ankietę działu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
wstaw pełną ankietę działu:
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
3 miesiace tyle to nic, nie ma opcji zebys nauczyl sie w takim krotkim czasie odpowiedniego czucia miesni, techniki itp.
...
Napisał(a)
co do pytania, przy braku doswiadczenia zarowno z treningiem jak i samym zywieniem, co stanowi podstawe funkcjonowania jako sportowca, suplementacja moze zakonczyc sie roznie, byc moze sie wstrzelisz i cos osiagniesz, a moze nie i okaze sie to strata czasu/pieniedzy... warto by bylo wystartowac od poczatku solidnie
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły