Od dłuższego czasu mam problem z trzaskającymi (strzelającym) łopatkami podczas ruszania nawet bez obciążenia - ruchy okrężne i inne. Trzask jest dość głośny i nieprzyjemny dla ucha. Dodatkowo pojawia się ból - niekoniecznie podczas ruszania, ale w różnych sytuacjach, najczęściej samoistny i przechodzi po "rozruszaniu" łopatki, jednakże trzaski pozostają.
Byłem u ortopedy - diagnoza w nazwie banalna: zespół trzaskających (strzelających) łopatek. Wysłał mnie na rehabilitację do fizjoterapeuty - byłem kilka razy, niestety efektów brak, a sam fizjoterapeuta chyba nie do końca wie jak z tym walczyć. Cała wizyta u ortopedy zakończyłaby się po 2 minutach, gdybym nie przycisnął go, by powiedział mi coś więcej na temat tego problemu...
Niestety w sieci jest bardzo mało informacji na temat tego problemu i sposobów jego leczenia, a jak są to są bardzo stare i wykluczają się wzajemnie. Wiem tylko tyle, że jest to stosunkowo rzadka choroba.
Czy może mi ktoś doradzić:
- jak skutecznie walczyć z tym problemem?
- jakie ćwiczenia wykonywać?
- czy przyjmować jakieś leki/suplementy? W aptece kupiłem Collaflex (nie wiem czy trafny wybór), ale stosuję raptem 2 tygodnie, więc nie można jeszcze oczekiwać efektów,
- czy jest wskazany basen? Jeśli tak to jakie style pływania? Na innych stronach znalazłem: nie można w ogóle, nie można na grzbiecie, wskazane na grzbiecie... i nadal nie wiem nic...
- polecacie jakieś zabiegi? np. jakieś zabiegi z fizykoterapii, masaże lub inne?
- może ktoś polecić jakiegoś dobrego fizjoterapeutę (lub innego specjalistę), który zna się na tym problemie z Poznania lub okolic?
- czytałem także o operacjach, ale na pewno nie zdecyduję się na nią zanim nie spróbuję innych metod, zwłaszcza, że wg różnych źródeł operacja pomaga oraz że efekt jest znikomy...
Strzelają mi także kolana podczas zginania także bez obciążenia (praktycznie od zawsze) - ortopeda stwierdził, że już tak musi być i że nie ma rozwiązania tego problemu... oczywiście wątpię w jego teorię.
Zarówno na łopatki jak i kolana nie miałem robionych żadnych dodatkowych badań.
Zmieniony przez - bartas5 w dniu 2016-01-05 23:22:07
Kredyty, pożyczki, leasing, ubezpieczenia, konta bankowe, oszczędności tylko na http://www.kredyteo.com