cwicze 3x w tygodniu i biore 5g na godzine przed treningiem i 5g zaraz po treningu, zastanawiam sie tylko co z dniami wolnymi od cwiczen ile powinienem brac, czy 1x 5g jest wystarczajaco ???
...
Hey mam pytanie na temat kreatyny
cwicze 3x w tygodniu i biore 5g na godzine przed treningiem i 5g zaraz po treningu, zastanawiam sie tylko co z dniami wolnymi od cwiczen ile powinienem brac, czy 1x 5g jest wystarczajaco ???
cwicze 3x w tygodniu i biore 5g na godzine przed treningiem i 5g zaraz po treningu, zastanawiam sie tylko co z dniami wolnymi od cwiczen ile powinienem brac, czy 1x 5g jest wystarczajaco ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bierzesz kretke źle, bardzo krótki odstep spowoduje nie przyswojenie sie jej, tez jem teraz kretke i powie ci jak :
DNI TRENINGOWE : 5g na czczo po 20-30 min posiłek
po trennigu 5g +wegle proste(30-40 g) za 20-30 min posiłek
NIE NIETRENINOWE:
5g na czczo po 20-30 min posiłek
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::
DNI TRENINGOWE : 5g na czczo po 20-30 min posiłek
po trennigu 5g +wegle proste(30-40 g) za 20-30 min posiłek
NIE NIETRENINOWE:
5g na czczo po 20-30 min posiłek
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::
...
Napisał(a)
chyba nie poleciał bo nie masz abona, a nawet nie masz wysłanych 100 artykółow takze soga nie ma
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::
...
Napisał(a)
Sorry, ale jak tylko bede mial te 100 artykulow to napewno niezapomne go wyslac ;)
...
Napisał(a)
oka
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::
_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
JAGODKA jest świetna
:::sie odwal gupku:::
Polecane artykuły