lipppp
Witam, pojawił się mały problem, tzn. po zwiększeniu węglowodanów w posiłkach, pojawia się po godzinie uczucie głodu, nie czuję sytości mimo iż zjadam więcej niż wcześniej. Macie na to jakieś sposoby może ? Dieta wygląda normalnie, tzn wcześniej stosowałem LC, ale na masie zwiększyłem węglowodany i pojawił się wyżej wymieniony problem. Pomocy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1089
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9097
Napisanych postów
82803
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700303
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1089
Staram się robić w miarę regularnie więc w moim dzienniku będzie więcej, czasem też pominę 1/2 posiłki,
...
Napisał(a)
Gats 2
Ekspert
Szacuny
1015
Napisanych postów
5403
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
136931
Pierwsze skojarzenie to może spróbuj ryż brązowy szamać, lepiej nasyca
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
murlion
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
189
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
79782
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
po przejściu z LC na wyższe ww możesz mieć większe "ssanie". spróbuj dodac do diety sporą ilość warzyw, błonnika i nie pomijaj posilkow.
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76266
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756205
Zdecydowanie spore ilości warzyw powinny pomóc.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wojo zmc
Ekspert
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
191525
Spróbuj dodać też tłuszcze do posiłku , troszkę tłumi apetyt .
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Dieta Redukcja. Problem ze zbiciem wagi...
Następny temat
Proszę o pomoc w ułożeniu diety na masę
