...
Napisał(a)
To już kwestia podejścia, niektórzy nie robili by nóg nawet jakby to miało górze pomóc
...
Napisał(a)
Ale argumentów przemawiających za tym, że trening nóg jest niezbędny, jest zdecydowanie więcej
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
ronie220
Czy ma to wpływ na ogólny wzrost formy sportowej ? Nie do końca.Mitem jest, że trening nóg przyczyni się do lepszego rozwoju górnej połowy ciała dzięki odpowiedzi hormonalnej.
Ar ju siur?
http://www.ergo-log.com/wantbiggerbiceps.html
...
Napisał(a)
Nowych cwiczeń na nogi nie ma. A jak są to jakieś kosmetyczne, jak chcesz np jakiś szczegół poprawić a tak to podstawy.
http://potreningu.pl/articles/922/czy-trening-nog-powoduje-szybszy-wzrost-sily-i-masy-ramion
http://potreningu.pl/articles/922/czy-trening-nog-powoduje-szybszy-wzrost-sily-i-masy-ramion
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Trening + dieta na przyrost masy mięśniowej.
Następny temat
Naturalny czy nienaturalny kulturysta – fakty vs mity
Polecane artykuły