2.WAGA: 110
3.WZROST: 184
4.WYMIARY:
BICEPS: 45
KLATA: 128
TALIA: 94
5.STAŻ NA SIŁOWNI: 7lata
6.DIETA
BIAŁKO: ~2,5g/kg
WĘGLOWODANY:~4g/kg
TŁUSZCZ: 2g/kg ( postaram się mniej)
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 przebyte cykle, 1 cykl 200meta, 2 prop+meta
8.TRENING: 4 razy w tygodniu
9.CEL CYKLU: zdobycie możliwie najczystszej masy mięśniowej ( jestem nieźle zalany)
10.ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 16miesiecy
11.POZIOM BF% ??
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY):duża tendencja do tycia
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak skłonności do łysienia oraz do porostu owłosienia
1-10 prop 150mg e2
1-8 npp 150mg e2
3-10 wino 50 ed
mam pytanie czy dawki i rozpis cyklu są odpowiednie i jeśli nie proszę o poprawę i sugestie z góry dziękuje
Zmieniony przez - Kowal20 w dniu 2015-11-11 21:48:32