-Wyciskanie sztangi plasko
-wyciskanie hantli skos (-) ujemny
-Rozpietki
-prostowanie ramion na wyciagu linki(triceps)
-francuskie sztanga lamana lezac
-Wyciskanie z przed klatki na suwnicy(barki)
Ilość wyświetleń tematu: 1941
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły