30 minut na rowerku stacjonarnym
18.05.2016 (środa):
Trening na basenie:
500m - 100zm-100grzb-100klas-100kr-100glajch
1500m kraulem
Ogólnie to już brakuje po starcie motywacji do pracy. Ale stwierdziłem, że nie ma co się opuszczać i będę robił co się będzie dało.