link
Tu jest więcej informacji.
Chcialbym wiedzieć ile mam brać tego i ile razy w ciągu dnia.
Ile białka i ile wody?
Jeśli siłownie mam w poniedziałek, środe, piątek w godzinach 19.
Jeśli ktoś może niech rozpisze w jakich godzinach i ile mam tego brąć.
Podkreślam mam prawie 17 lat..w zasadzie 16.
Wzrost 173
Waga 52
Jestem nowy wiec prosze o jakies propozycję,
Z góry dziękuję :)
Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-11-03 15:51:25