2. WAGA: 98kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: nie wiem
-udo: nie wiem
-talia: nie wiem (zarys kraty widac)
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat
6. DIETA:
-białko: 25-280
-węglowodany: 400-500
-tłuszcz: 60
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo, wiekszosc srodkow testowana
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: na bombie od dluzszego czasu obecnie 1ml susty 1,5ml npp 1,5ml master e 1ml bold e3d
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam. Chciałbym pierwszy raz spróbować insuliny. Podobno najbezpieczniejsza pora to pora potreningu. Ktoś może tak stosował ? jaką inse najlepiej wybrać? podejrzewam ze krotka humalog. Jaką dawkę użyć ? Dziękuję za odpowiedź