...
Napisał(a)
W beztreningowe dni (tylko 150 pompek, ale to nic) kiedy brać białko od razu przed spaniem czy w ogóle ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy ile ci brakuje w bilansie..
Dzień nie treningowy jak wskazuje nazwa jest bez treningowy. Masz dać odpocząć mięśniom, a nie przeszkadzać w regeneracji
I jeśli napisałeś że 150 pompek to nic to strach pomyśleć ile robisz w dt jaki sens jest klepanie tylu pompek ? :D ale to już inna sprawa.
Dzień nie treningowy jak wskazuje nazwa jest bez treningowy. Masz dać odpocząć mięśniom, a nie przeszkadzać w regeneracji
I jeśli napisałeś że 150 pompek to nic to strach pomyśleć ile robisz w dt jaki sens jest klepanie tylu pompek ? :D ale to już inna sprawa.
1
...
Napisał(a)
bialko bierze sie tylko wtedy gdy nie pokrywasz dziennego zapotrzebowania naturalnymi produktami na ten makroskladnik. Jesli sieodzywiasz prawidlowo to te 2 2,5 gr na kg bialka to zaden problem Proch to nie jakis cudny srodek
...
Napisał(a)
po treningowo-jedyna pora gdzie odzywka jest dosc przydatna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Haha.. budzi sie w nocy zeby wypic białko bo katabol nocny go podżera :D
Polecane artykuły