...
Napisał(a)
Witam. Moje pytanie jest następujące, czy rozkład makroskładników w diecie 2300kcal jest odpowiedni czy bezsensowny? Białko 160g, Węglo 120g, Tłuszcze 131g. Dietę rozkładam na 6 posiłków.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ankieta do wypełnienia:
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
...
Napisał(a)
Waga 80kg cel utrzymanie wagi ewentualnie delikatna redukcja. Uzupełniłem profil więc ankiety chyba wypełniać nie muszę. Sorry jeśli się mylę.
...
Napisał(a)
bialo 2g, wegli okolo 3g reszta fatu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły