Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1338
Jak w dni nie treningowe mam jeść tyle samo czy coś obcinać ? Moja waga to 65kg ale mam tak nakręcony ten metabolizm że na 3500kcal nie szło podbiłem i teraz poszło 1kg w tydzień ;)
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
771230
Jak praktycznie waga, obwody itp. nie idą do góry na takich kaloriach to jedz non stop taką samą ilość, a jak dalej będzie lipa to dalej dokładaj te 200 kcal i obserwuj.
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
27 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1338
Nie dawno co podbijałem bo stanęła i nie chciała iść ale ja sie dziwie że nie mam aż tak duzej aktywnośći w porównaniu do innych ludzi a tyle musze jeść żeby rosnąc inni przy mojej wadze mniej jedzą i rosną
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
771230
Znam jedna osobę, która mając 55 kg wagi i 183 cm wzrostu musiała jeść ponad 5200 kcal by masa szła i to w dodatku powoli. Każdy jest inny i tyle. Nie idzie masa - manewruj tłuszczami i węglami lub dodawaj kcal.
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"