2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:120
-udo:
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko:3/3,5
-węglowodany:4-6
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mbyło tego troche
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobre mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -
13. STAN ZDROWIA: dobry / badania do tego tematu wrzucę w wtorek, w poniedziałek się wybieram
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: jest b.dobrze
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad: