2. WAGA:102
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps:46
-klatka:125
-udo:68
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany:5
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl na mecie 2 cykl enen+deka+meta 3 cykl mix+npp+meta
8. TRENING:4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:ponad pół roku temu mix,npp,meta
11. POZIOM BF%:13%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorf
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duże
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: obecnie około 160
-martwy ciąg:200
-przysiad: 150 (wiem że słabo , ale pracuje nad tym )
Siema wszystkim , pisze tutaj żebyście mi doradzili jakiś cykl planuje :
1-5 tyg meta 20 mg lub 16tyg 500mg co 10dni enen ,
wiem ze są to małe dawki ale mam taki problem że na ostatnim cyklu strasznie wypadały mi włosy teraz to się unormowało , a nie chce wyłysieć :( , dlatego prosił bym was o doradzenie czy sobie odpuścić wogóle saa czy zrobić taki delikatny cykl jak napisałem , dzięki za pomoc i proszę o poważne podejście do tematu . Pozdro