...
Napisał(a)
Witam, chciałbym uzyskać pomocy :) ponieważ ćwiczę poł roku redukcja i masa :) i nie wiem co dalej kontynuować masowanie czy powoli przechodzić na redukcje z ujemnym bilansem. Teraz trzymam diete trzymam 2g białka około 200 gram węgli i 40 gram tłuszczy przy wadze 87 kg . Prosze o jakieś wskazówki i POzdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
2 268 KCAL
189 gBIAŁKO
274 gWĘGLOWODANY
46 g tłuszczy
coś mało kalori a jem duzo :/
Zmieniony przez - kobus224b w dniu 2015-06-18 16:06:34
189 gBIAŁKO
274 gWĘGLOWODANY
46 g tłuszczy
coś mało kalori a jem duzo :/
Zmieniony przez - kobus224b w dniu 2015-06-18 16:06:34
...
Napisał(a)
Nie kumam takich pytań. Sam musisz wiedzieć, jak chcesz wyglądać. Proste.
...
Napisał(a)
Prawda. Ty jesteś głównym producentem modelowania własnej sylwetki i swojej wizji, celu.
Ktoś nie będzie Ci narzucał swoich konceptów. Masz swój rozum więc się kieruj tym co czujesz, jak chcesz wyglądać i co chcesz osiągać.
Ktoś nie będzie Ci narzucał swoich konceptów. Masz swój rozum więc się kieruj tym co czujesz, jak chcesz wyglądać i co chcesz osiągać.
Polecane artykuły