Najbardziej mi zależy na tym, aby ktoś mi podpowiedział jaki zestaw sobie kupić - oczywiście z własnego doświadczenia, dzięki wielki i pozdrawiam serdecznie!
Najbardziej mi zależy na tym, aby ktoś mi podpowiedział jaki zestaw sobie kupić - oczywiście z własnego doświadczenia, dzięki wielki i pozdrawiam serdecznie!
- Spalacz Universal Nutrition - Animal Cuts po cyklu kreatynowym Universal
- ultimate nutrition vs universal nutrition
- Scitec nutrition - Attack + universal nutrition creatine monohydrate + dextrex
- Ultra Whey Pro firmy Universal Nutrition
- Super Cuts3 firmy Universal Nutrition
- aminokwasy universal nutrition
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
nie ograniczałbym się do jednej firmy - mozna dobrać fajne, dobre jakościowo produkty z różnych firm, które razem stworzą naprawdę fajny komplet suplementów i odzywek - pytanie tylko czy jesteś na to gotów - dlatego wypelnij ankiete dzialu
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
2) wiek - 22.
3) waga/wzrost - 183.
4) staż treningowy - pierwszy trening na siłowni był w grudniu 2013.
5) cel cyklu - masa.
6) stosowane już wcześniej suplementy - gainerki, kreatyny, bcaa, witaminy, przed treningówki.
7) stosowane wcześniej spalacze - brak, zawsze miałem problem z nabraniem masy (nawet przy 3500 kcal).
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak.
9) ilość dni wolnych od kreatyny - oj z trzy-cztery miesiące.
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - dietę będę układać całkowicie od nowa, lub wykupie ją gdzieś - jeżeli ktoś ma jakieś ciekawe propozycje, walcie PW. Aktualna dieta: http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/378c3f8157e3446eae11e927b37a7a3d.png
11)przewidziane finanse na cykl - bez ograniczeń.
12) uwagi i sugestie - liczę na konkretną pomoc konkretnych osób, chciałbym do końca roku dobić 90 kg, ale czy jest to możliwe? Tymczasowo waga 78-80.
![](/SFD/Images/2015/6/11/0471ad767f29469f975eedd01e952162.jpg)
![](/SFD/Images/2015/6/11/564fe0b0428c4e75b9f6e72f5ac7493e.jpg)
![](/SFD/Images/2015/6/11/261e49d01e474821b527a4e682543da5.jpg)
![](/SFD/Images/2015/6/11/9e5ceba6174749e5bb1a5c078253c486.jpg)
lepiej zaloz sobie postanowienie bardziej realne i sprzyjajace estetyce sylwetki, np +5kg do konca roku
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
co do suplementacji, ja bym zrobil podstawowy cykl na kreatynie bez zbednych zabawek, dorzucil beta alanine, ewentualne uzupelnienie i ostro bral sie do roboty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
universal ma dobre produkty, ale tez ma gorsze i nieekonomiczne, często na rodzimym rynku można znaleźć lepsze i bardziej wydajne produkty
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/17.gif)
TomQ-MAGmozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy jest sens jak i tak pewien procent zbudujesz masy miesniowej a damiar ktorego nie "przerobisz" piszac potocznie bedzie magazynowana przez organizm z formie tluszczu?
lepiej zaloz sobie postanowienie bardziej realne i sprzyjajace estetyce sylwetki, np +5kg do konca roku![]()
Aha dziękie, zobaczymy jak będę wyglądać przy wadze 85 i wtedy wszystko się okaże, będę starać się co jakiś czas pisać jakieś wpisy w moim temacie (https://www.sfd.pl/Kao__masa.-t1053959.html), więc prosiłbym Cię o zaglądanie tam, będę wdzięczny, bardzo wdzięczny.
TomQ-MAGco do suplementacji, ja bym zrobil podstawowy cykl na kreatynie bez zbednych zabawek, dorzucil beta alanine, ewentualne uzupelnienie i ostro bral sie do roboty
Mógłbyś proszę zapodać jakieś dobrze oceniane i przede wszystkim sprawdzone przez forumowiczów produkty? Jest tego pełno w necie i nie chce kupić buraka. Również zależy mi na tym, aby dane produkty nie miały większego wpływu na wypryski, bo mam problemy z trądzikiem i wcześniej zrezygnowałem z suplementacji, bo tak mi doradził dermatolog, lecz teraz jestem po paru tygodniach leczenia i jest lepiej, więc można spróbować na nowo brać suplementy, bo kto nie ryzykuje ten szampana nie pije
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
TomQ czy mógłbyś podać mi do siebie mail lub jakiś kontakt? Chciałbym jeszcze Cię zapytać o coś, ale to raczej prywatna sprawa, więc prosiłbym najlepiej o maila, bo tam jest mi najwygodniej pisać treści.
KaoRozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dziękiDla każdego po SOG'u, co mi tam
![]()
TomQ-MAGmozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy jest sens jak i tak pewien procent zbudujesz masy miesniowej a damiar ktorego nie "przerobisz" piszac potocznie bedzie magazynowana przez organizm z formie tluszczu?
lepiej zaloz sobie postanowienie bardziej realne i sprzyjajace estetyce sylwetki, np +5kg do konca roku![]()
Aha dziękie, zobaczymy jak będę wyglądać przy wadze 85 i wtedy wszystko się okaże, będę starać się co jakiś czas pisać jakieś wpisy w moim temacie (https://www.sfd.pl/Kao__masa.-t1053959.html), więc prosiłbym Cię o zaglądanie tam, będę wdzięczny, bardzo wdzięczny.
TomQ-MAGco do suplementacji, ja bym zrobil podstawowy cykl na kreatynie bez zbednych zabawek, dorzucil beta alanine, ewentualne uzupelnienie i ostro bral sie do roboty
Mógłbyś proszę zapodać jakieś dobrze oceniane i przede wszystkim sprawdzone przez forumowiczów produkty? Jest tego pełno w necie i nie chce kupić buraka. Również zależy mi na tym, aby dane produkty nie miały większego wpływu na wypryski, bo mam problemy z trądzikiem i wcześniej zrezygnowałem z suplementacji, bo tak mi doradził dermatolog, lecz teraz jestem po paru tygodniach leczenia i jest lepiej, więc można spróbować na nowo brać suplementy, bo kto nie ryzykuje ten szampana nie pije![]()
TomQ czy mógłbyś podać mi do siebie mail lub jakiś kontakt? Chciałbym jeszcze Cię zapytać o coś, ale to raczej prywatna sprawa, więc prosiłbym najlepiej o maila, bo tam jest mi najwygodniej pisać treści.
patrz w podpisie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]