Kupione:
Mono universala
Vita-min olipm
białko
carbo
bcaa FA
Resztki:
Storm universala
Myślałem o czymś takim:
DNT: na czczo mono, białko w określonej porze, vita po południowym posiłku
DT: mono na czczo, storm godzinę przed treningiem, bcaa bezpośrednio przed treningiem, carbo+mono+bcaa bezpośrednio po treningu. vita po posiłku, białko wedle diety.
Czy coś takiego może być czy proponujecie jakoś inaczej to rozpisać? Z góry dzięki za porady.