...
Napisał(a)
makaroni21jak chcesz wysoko kopac to zacznij od szpagatow ;p
Szpagaty nie są związane z wysokim kopaniem. Ja szpagatu nigdy nie robiłam, a spokojnie kopałam wyższych od siebie po głowie.
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
chyba jednak ide na kick boxing bo okazało się ze tez jest ;)
Masa czy redukja
...
Napisał(a)
makaroni21jak chcesz wysoko kopac to zacznij od szpagatow ;p
Jak już to od nauki poprawnej techniki i rozciągania się z głową a nie "szpagatów"
...
Napisał(a)
tomcio.xxjak skuteczność to jak zawsze polecam boks+judo/zapasy
a ja polecam mma
ale jak się nie ma co się lubi,to się bierze co jest. Jest kick to idź na kicka.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły