Krystian Romanowski - droga do MP 2020

hahah super
Ogólnie to tak, zdrowie nie pozwala mi budować za dużo masy masy mięśniowej. Mam niedomykalność zastawki mitralnej i jeśli chcę życ dłużej to lepiej nie.
Od dwóch lat trenuje hybrydowo to jest :
- 2 x krav maga
- 3- 6 x bieganie ( tutaj się mocno rozwinąłem robiąc 1 półmaraton rok temu. A w tym roku maraton )
- kulturystyka x 2
- 2 x trening prozdrowotny

I tak ćwiczyłem bardziej dla zdrowia. Jednak dostałem diagnozę FAI
i czeka mnie operacja biodra, nie mogę biegać

A, że kulturystykę też kocham a ją zawsze mogę robić to wracam


Nogi robi delikatnie na tyle ile mogę

Więcej zapraszam do moich Vlogów

hahah super
Ogólnie to tak, zdrowie nie pozwala mi budować za dużo masy masy mięśniowej. Mam niedomykalność zastawki mitralnej i jeśli chcę życ dłużej to lepiej nie.
Od dwóch lat trenuje hybrydowo to jest :
- 2 x krav maga
- 3- 6 x bieganie ( tutaj się mocno rozwinąłem robiąc 1 półmaraton rok temu. A w tym roku maraton )
- kulturystyka x 2
- 2 x trening prozdrowotny

I tak ćwiczyłem bardziej dla zdrowia. Jednak dostałem diagnozę FAI
i czeka mnie operacja biodra, nie mogę biegać

A, że kulturystykę też kocham a ją zawsze mogę robić to wracam


Nogi robi delikatnie na tyle ile mogę

Więcej zapraszam do moich Vlogów

popuri

Hej

Kto mnie jeszcze pamięta ?

Wracam.. i to nawet do kulturystyki

Na 1 rzut to Sopot za miesiąc

Cześć,

Daj tu znać w wątku, jak ci poszedł start :⁠-⁠)

Powodzenia!