...
Napisał(a)
Siema mam pytanie ćwicze na siłowni juz jakis czas ale nie mam jakis wielkich efektów i mam pytanie gdyż zastanawiałem się o zrobieniu przerwy od siłowni np.2 miesiace i przez ten czas zrobić troche masy,jak myslicie jest to dobry pomysł ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie masz efektów, bo masz dietę i trening do dupy. Patrząc na inne posty twoje można wyciągnąć prosty wniosek, że nie masz jakiejkolwiek wiedzy w tych tematach. Polecam poczytać podstawy funkcjonowania organizmu i jak co działa w postach podwieszonych. Chyba, że wolisz dalej marnować czas ćwicząc i jedząc bez sensu.
Wtedy zrozumiesz, że twój pomysł jest nonsensem.
Zmieniony przez - Kikut w dniu 2015-05-29 22:43:33
Zmieniony przez - Kikut w dniu 2015-05-29 22:43:34
Wtedy zrozumiesz, że twój pomysł jest nonsensem.
Zmieniony przez - Kikut w dniu 2015-05-29 22:43:33
Zmieniony przez - Kikut w dniu 2015-05-29 22:43:34
...
Napisał(a)
To sie mylisz bo wiedze mam na ten temat tylko brak kasy na diete i w tym jest problem,mam na myśli to ze nie miał bym tyle kasy żeby jesc ponad moje zapotrzebowanie
...
Napisał(a)
Generalnie jeżeli ta wiedza przedstawia się tak jak w pierwszym poście, czyli przerwa od treningu żeby zrobić masę = utuczyć się, to kolega wyżej odsyłający do podstaw ma całkiem sporo racji.
Mam znajomego, 170 cm wzrostu, 170kg wagi (symetrycznie!) - ma przerwę od ćwiczeń od 13 lat, czyli od ostatniego W-F w podstawówce. Ale masę chłopak ma, zna się ;)
Zmieniony przez - Vaengar w dniu 2015-05-29 22:54:12
Mam znajomego, 170 cm wzrostu, 170kg wagi (symetrycznie!) - ma przerwę od ćwiczeń od 13 lat, czyli od ostatniego W-F w podstawówce. Ale masę chłopak ma, zna się ;)
Zmieniony przez - Vaengar w dniu 2015-05-29 22:54:12
...
Napisał(a)
Oczywiście pokazujesz tę wiedzę, kiedy pytasz czy robić 40 serii na klatę tygodniowo i czy dobrym pomysłem jest przerwanie treningów "by zrobić masę".
Możesz tak zrobić, ale jedyna masa jaką zdobędziesz to tłuszcz, a chyba nie o to w tym chodzi.
Masz tematy na forum z dietami na każdą kieszeń, więc zawsze można sobie poradzić i oszczędzić trochę kombinując.
Możesz tak zrobić, ale jedyna masa jaką zdobędziesz to tłuszcz, a chyba nie o to w tym chodzi.
Masz tematy na forum z dietami na każdą kieszeń, więc zawsze można sobie poradzić i oszczędzić trochę kombinując.
Polecane artykuły