np .klata plaska 6 seri
skos 6 seri
czy jest to dobre rozwiazanie? poniewaz cwiczac takim systemem czuje wieksza pompe ,zmeczenie oraz na drugi dzien wieksze zakwasy niz cwiczac tylko 4 serie w 3 cwiczeniach? jaka jest wasza opinia na ten temat/?
Ilość wyświetleń tematu: 1223
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźQbiX89pomysl tragedia.
a jak myslisz co by sie dzialo gdybys zrobil 1 cwiczenie w 12seriach? byla by jeszcze wieksza pompa i zakwasy, co nie jest wyznacznikiem dobrego treningu.
dobry trening to zaangażowanie poszczegolnej grupy miesniowej poprzez roznego rodzaju bodźce.
10x lepiej by bylo
4x plaska
4x skos
4x rozpietki
prosil bym rowniez o wypelnienie ankiety dzialu, albo nastepnym razem kierowanie pytania do dzialu dla juniorow:
temat pojedyncze pytania.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły