Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
575
1) wiek- 21 lat
2) waga/wzrost- 84/178
3) staż treningowy- blisko 3 lata
4) cel cyklu- masa mięśniowa
5) stosowane już wcześniej suplementy- różne rodzaje kreatyny i przedtrengówek
6) stosowane wcześniej spalacze- brak
7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni- kreatyna mono i iron horse show time
Witam wszystkich, mam problem z iron horse show time, mój plan treningowy jest rozłożony na 5 dni w ciągu tygodnia, stosuję tą odżywkę gdzie zalecono mi zażywać ją tylko w dni treningowe przed treningiem. robiłem tak przez tydzień czasu, zażywałem zaleconą dawkę 5g przed treningiem, efekty są bardzo dla mnie zadowalające, tylko bardzo widocznie powyłaziły mi żyły i zastanawiam się czy skoro mój plan treningowy wynosi 5 dni w tygodniu to czy nie powinienem zażywać owej odżywki co drugi trening, czy jakoś zmienić jej zażywanie? Czy może wszystko jest dobrze i nic nie powinno złego się po dłuższym zażywaniu zdarzyć? Ktoś mógłby wyrazić swoją opinię na ten temat?
Szacuny
4576
Napisanych postów
35848
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263408
Przed treningówki ogólnie najlepiej brać w dni w które gorzej/słabiej sie czujemy i brak nam motywacji do treningu
W czym dokładnie jest problem? Przeszkadzają Ci żyły czy co, bo wiele osób dużo by dało aby uwidocznić okablowanie 5g to też jest mała porcja jakby nie patrzeć
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
575
Ogólnie zawsze nie miałem widocznych żył, a raptem z dnia na dzień każda żyłka najmniejsza zaczyna wychodzić na powierzchnię, nawet na dłoniach. Dłonie mam podpuchnięte trochę od rana dzisiaj, nie mam żadnych przeciwskzań do zażywania takich substancji, ani chorób związanych z układem krążenia. Samopoczucie jest ogólnie dobre, tylko zbyt wymęczony organizm po tej odżywce mam trochę po treningu. zastanawiam się czy jest to spowodowane tym suplementem czy czymś innym, regeneracje mam świetną, dietę też dopinam na ostatni guzik. Po prostu bałem się, że mogę przez takie zażywanie zaszkodzić sobie na zdrowie i chciałem sięgnąć po radę
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
575
Nie wiem jak odróżnić mam żylaki, od zwykłych wystających żył, czyli nic złego nie powinni mi się stać na zdrowiu przez te nawet najmniejsze żyłki widoczne? Chcę się tylko uspokoić, że nie zrobię sobie krzywdy :)