Aktualnie spozywam 3100kcal wiec musze spozyc dziennie ~250g tluszczu.
...
Napisał(a)
Witam. Jako iż prowadze redukcje (ktora i tak moglbym wykonac na diecie zbilansowanej, nie stanowi to dla mnie problemu) chcialem sprobowac CKD, w formie testow i nauki o dietetyce a raczej skrajnych formach zywienia. Problem polega na tym iz strasznie zle sie czuje na wysokich tluszczach, pamietam ze rok temu probowalem Low Carb i tam mialem 100 pare gramow wegli, ale zle sie czulem. Nie jest to kwestia glodu a raczej jakis dyskomfort spowodowany wlasnie tluszczami. Dodam iz pomimo braku wegli czuje sie pelen energii. Czy ktos kiedys sie z czyms takim spotkal? Moze ktos ma podobne objawy?
Aktualnie spozywam 3100kcal wiec musze spozyc dziennie ~250g tluszczu.
Aktualnie spozywam 3100kcal wiec musze spozyc dziennie ~250g tluszczu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pierwsze wrzuć jadłospis w formie zrzutu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html a możliwe że źle dobierasz tłuszcze.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Poprzedni temat
Redukcja dobranie odpowiedniej diety i cwiczeń
Następny temat
Dieta na redukcję 85kg 176cm(do korekty)
Polecane artykuły