...
Napisał(a)
Może spróbuj push and pull z oddzielnym treningiem na nogi, możesz go podzielić na siłę i hipertrofię, albo dalej leć splitem tylko go zmodyfikuj pod ciebie i swoje cele.
...
Napisał(a)
SebastianMieleckiMoże spróbuj push and pull z oddzielnym treningiem na nogi, możesz go podzielić na siłę i hipertrofię, albo dalej leć splitem tylko go zmodyfikuj pod ciebie i swoje cele.
w sumie nigdy push i pull nie próbowałem, jakbys to widział, może jakiś link podrzucisz? będę wdzięczny
Poprzedni temat
DT - Testujemy Pigułki suplementów UNS - by Noizzer
Następny temat
Popuri - Albo wóz albo przewóz
Polecane artykuły