http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html
LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok 
...
lordknaga
Doradca
Ekspert
Szacuny
5531
Napisanych postów
15531
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
389306
...
Kafarov1984
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
180
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
180
Tzn tak od kiedy ćwiczę to schudlem 5kg ale reka z 34 spadla tylko pól cm spadek zauważyłem tylko w pasie i talii
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6304
Napisanych postów
76258
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756174
Każdy ma inne predyspozycje odnośnie budowania danych partii ciała. Być może to kwestia treningu. Zdecydowana większość osób przesadza z objętością w przypadku tej partii mięśniowej.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
39 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
180
Może tak być bo klata zawsze i szla zmniejsze ciężary i będę przykladal wieksza wagę do ćwiczenia
