Tren 250mg, prop, wino.
Myslalem nad:
1-10 Tren 100mg e2d
1-12 Prop 100mg e2d
8-12 Wino 30mg ed
Ankieta:
1. WIEK:28
2. WAGA:94
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:116
-udo:65
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5
6. DIETA:
-białko: 2,2g/kg
-węglowodany:4,5g/kg
-tłuszcz:1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE
STERYDOWE:
cykli bylo pare
a.meta i prop
b.enan, prop, wino
c.bold, enan, prop, wino
8. TRENING: Split
9. CEL CYKLU: sucha masa, dobra definicja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY: 9 miesięcy
OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
07.2014
11. POZIOM BF%:20 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA
(typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:ok, regularne badania
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB
POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana
materii):ok
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:140
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 150
Niebiesko-biały herb...