...
Napisał(a)
j.w jak uważacie ??, Jak wówczas dawkować, zwarzając na to że osobnik bierze kreatyne bez przerw, ale w dawce do 3 gramów, mowa o jabłczanie . Z góry dzięki i to byłoby na tyle, pozdro .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
5-10g na porcje okolo treningowo. Nie poteguje dzialanIa kreatyny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
porcje to wiemy, a ze nie potęguje to jeszcze nie wiemy . Czy ta forma jest lepsza od zwykłej mikronizowanej, bardziej stabilna czy to tylko takie robienie szumu .. ?
...
Napisał(a)
Na razie najlepsza odkryta forma kreatyny to mono. Wszystkie inne w najlepszym wypadku mogą być tak samo dobre jak mono. Na razie nauka nie zna niczego co by wzmacniało efekt anabolicznym działania kreatyny.
Mało (wcale) jest też dowodów że branie glutaminy wpływa na synteze białek miesniowych.
Mało (wcale) jest też dowodów że branie glutaminy wpływa na synteze białek miesniowych.
...
Napisał(a)
No ale chodziło mi o jakość glutaminy a nie kreatyny . Wiem jednak ze ma więcej walorów prozdrowotnych, tak pewnie zostanie , ale myśłałem ze forma N-acetyl jest jakoś lepiej wchłanialna, zatrzymuje jakoś ten azot jak to pisze w artykułach o niej Slavik Ambroziak . No czasem to taka polewka jest na glutaminkę i jej wpływ na rozrost mięska podobnie do kreatyny . Polewka polewką jednak może forma NAC coś zmienia ??
Poprzedni temat
Alpha Cuts - ktoś slyszał, ktoś coś wie?
Następny temat
Kenayag Granat - jak w końcu dawkować ?
Polecane artykuły