Wiadome, ze bialka roslinne nie sa dobra podstawa diety, ale nie wliczanie ich ze wzgledu na to, ze sa roslinnymi nie ma zadnego uzasadnienia. Przy ukladaniu diety jak najbardziej bialka roslinne nalezy wliczac
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]