...
Napisał(a)
Siema, ćwiczę od 2 lat, bardzo dużo pracy i wysiłku włożyłem w to, żeby dobrze wyglądać, ale niestety niedawno sie dowiedziałem, że za 2-3 tygodnie będę miał operacje na serce, po której nie będę mógł podnosić dużych ciężarów, skakać, biegać i wysilać się zbytnio przez 4-6 miesięcy. Troche mnie to załamało, bo siłownia to moje życie i także nie chciałbym, zeby mi opadły miesnie. I czy ćwiczenie wmiare małymi ciężarami i nie za dużo serii plus dobra dieta przez pół roku wystarczą żeby nie spadła forma, siła i wielkość miesni czy moze jest jakis inny sposób na to? A może nie da się nic zrobic? Z góry dzieki z odpowiedz :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chłopie, operacja na serce to nie przelewki. Odstaw ćwiczenia na te 4 miesiące i zadbaj o dietę. Nie widzę innego wyjścia.
Ale przede wszystkim słuchaj doktora, a nie forumowych lekarzy.
Ale przede wszystkim słuchaj doktora, a nie forumowych lekarzy.
...
Napisał(a)
no to lekarz mowi, że przez 4 miesiace co najmniej nie wysilac sie zbyt mocno. Czyli uważasz, że na samej diecie bez ćwiczen dam rade przez ty kilka miesiecy nie spaść z formy i nie strace siły ani mięśni?
...
Napisał(a)
Spadek będzie na 100%, ale mniejszy niż wtedy gdy zaniechałbyś kompletnie dietę. Ja na twoim miejscu dużo bym spacerował dla podtrzymania tako jakiej wydolności.
Polecane artykuły