zależy mi na szybkim przyroście masy nie chodzi o same mięśnie xd jest jaki kolwiek sens i czy przytył bym szybciej niż standardowo te 2kg na 2 tygodnie ?
...
Napisał(a)
Siema ogólnie to tak zamierzam kupić mutant mass jako uzupełnienie diety + kreatynę jestem ektomorfikiem i mam pytanie bo pijąc codzienie porcje tego gajnera starczy mi na 30dni i mógł bym więcej zwiększyć kaloryczność niż mam na masę i trzymać ją tak przez te 30dni . tzn na mase mam 3100klc a zwiększył bym ją do 3500 nie boje się o zalanie bo szybko chudnę i ciężko trenuje ?
zależy mi na szybkim przyroście masy nie chodzi o same mięśnie xd jest jaki kolwiek sens i czy przytył bym szybciej niż standardowo te 2kg na 2 tygodnie ?
zależy mi na szybkim przyroście masy nie chodzi o same mięśnie xd jest jaki kolwiek sens i czy przytył bym szybciej niż standardowo te 2kg na 2 tygodnie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
staż 2 miesiące nie ciśnijcie za kreatyne , ale nie ma żadnych przeciwskazan na to żebym ją brał pomoże mi tylko zbudować więcej mięśni;) lat 16
Zmieniony przez - RhedaaXmasa w dniu 2015-02-10 18:07:23
Zmieniony przez - RhedaaXmasa w dniu 2015-02-10 18:07:23
...
Napisał(a)
Najważniejsza jest dieta czyli co przez cały dzień zjesz no i trening ale jeśli zaelży Ci na masie to przecież McDonald stoi otwarty..../
...
Napisał(a)
stosuje się do zasady jedz co chcesz licze kalorie i makro sładniki więc dieta jest :) pytanie jest takie czy przez ten miesiąc przy jedzeniu więcej niż powinienem na mase o tą pule kalori zwiększę o sporo wagę czy po prostu to wysram ? ;)
Zmieniony przez - RhedaaXmasa w dniu 2015-02-10 18:13:11
Zmieniony przez - RhedaaXmasa w dniu 2015-02-10 18:13:11
...
Napisał(a)
no właśnie wiem tylko chciałem się dowiedzieć i tyle w siebie pchać bo tak to starczy na dłużej i nie wiem czy nie wysram tego z siebie hehe , ale dzięki ;)
Polecane artykuły