...
Napisał(a)
Jak zrobić mase i siłe od początku ? Jak zrobic z siebie dzika ? Z góry dziękuje !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak u Ciebie z bfem? Sam mam dosyć podobne wymiary, a ciskam 100 na klate i 140+ w martwym więc waga wadze nie równa. Napisz coś więcej o posiadanym sprzęcie :)
Pomogłem - SOG :)
...
Napisał(a)
Polecam kalistenikę, staraj się utrzymywać się na lekkim głodzie a rezultaty same przyjdą. A tak offtopowo, google nie boli :)
Pomogłem - SOG :)
...
Napisał(a)
Uzupełnij ankietę i wrzuć zdjęcie, doradzimy co robić. Z samymi hantlami już można zrobić dobre FBW, warto dokupić jeszcze drążek do tego.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
no to dwiema hantlami dzika z siebie nie zrobisz.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
wyciskanie na ławce leżąc
Następny temat
Odpowiednia dieta, ćwiczenia oraz dobry brzuszek
Polecane artykuły