Czy mogę tak jechac dalej? Czy to że nie przybywa mi masy to źle? bo w sumie na tym mi zależy najbardziej ;/ i czy dzięki samym crossie wyrobie mocną sylwetkę?
...
Napisał(a)
Witam. Mam 176cm wzrostu waga ok. 73kg i trenuje intensywnie Crossfit od 4miesiecy , przedtem machałem na siłce około 1,5roku ale bez konkretnych wyników bo bez diety , jestem szczupły i wiem że crossfit pomaga spalać tłuszcz a zalezy mi na masie , ale widzę też że odką trenuje ten cross nie przytyłem ani kg ale za to zauważyłem spadek tkanki tłuszczowej a bardziej wyraźny wzrost mięśni i tu pytanie:
Czy mogę tak jechac dalej? Czy to że nie przybywa mi masy to źle? bo w sumie na tym mi zależy najbardziej ;/ i czy dzięki samym crossie wyrobie mocną sylwetkę?
Czy mogę tak jechac dalej? Czy to że nie przybywa mi masy to źle? bo w sumie na tym mi zależy najbardziej ;/ i czy dzięki samym crossie wyrobie mocną sylwetkę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Żeby przybrać na masie mięśniowej musisz mieć dodatni bilans kaloryczny w diecie. Spójrz na niektóre osoby trenujące cross, sylwetki prawie kulturystyczne, ale wszystko oczywiście zależy od diety i Twojej genetyki.
Polecane artykuły