...
Napisał(a)
Hmm nie mogę edytować..apropos bananów i batoników to może o indeks glikemiczny chodzić?
...
Napisał(a)
Decyduje szybkość wzrostu poziomu glukozy we krwi, czyli indeks glikemiczny. Banany mają 50-55, baton jest napakowany sacharozą - 65. Jako pożyteczny posiłek może być czekolada, ale gorzka min. 80% czekolady w czekoladzie tradycyjne żarcie przy wyprawach wysokogórskich.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Poprzedni temat
Animal Cut , Białko i czy można creatynę do redukcji??
Następny temat
Ziemniaki+mięso=fatalne połączenie?
Polecane artykuły