1. Na co wejść w kwietniu, nie che robić typowej masy czysty mięsień? Czy co teraz biorę będzie ok+ winko?
2. Czy robić sobie przerwę od lutego, czy lepiej kontynuować doping do lipca? Nie chce "przeciążyć "organizmu jeśli jest to możliwe
Chce się dowiedziecie, czy warto robić przerwę na dwa miesiące? Czy brać odblok? A może na ten okres wziąć coś innego?
Zostało mi jeszcze dwie folki propa które miały być dla kolegi ale jednak on nie chce tego
Wiek: 28
Waga: 95
Wzrost: 186
Staż na siłowni: 5 z kilkoma sporymi przerwami
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): nie wiem
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 5 cykle w sumie brałem deke, prop. prolo, winko , boldka nie pamiętam jak łaczyłem
Opisz swój plan treningowy: 3-4 razy w tyg siłka + cardio
Cel cyklu: rzeźba :)
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 0
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mała
Diete mam ok. Jem 5x posłków ważonych 35g białka, 60g weglów i 10g tluszczy. zero nabiału, cukrów i owoców