Zmieniony przez - chalwaklb w dniu 2015-01-20 18:10:50
...
Napisał(a)
Siemka.Mam prawie 17 lat,od jakiegoś czasu interesuje się siłownią.Czytam różne artykuły,aby jak najlepiej przygotować się do budowania masy.Zważając na mój wiek,gdzie jeszcze mam dużo lat przed sobą,chciałbym potraktować to bardzo poważnie.Mam zamiar rozpocząć trening FBW,ale mam asymetrię łopatek.Czy należy najpierw skorygować wadę,a dopiero potem przystąpić do treningu skierowanego ku przyrostowi masy,czy nie ma przeciwwskazań,aby jednocześnie ćwiczyć nad wadą i wykonywać trening FBW?
Zmieniony przez - chalwaklb w dniu 2015-01-20 18:10:50
Zmieniony przez - chalwaklb w dniu 2015-01-20 18:10:50
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Skolioza, asymetria łopatek, a plan treningowy
- FBW - prosze o sprawdzenie - to Moj pierwszy trening FBW
- TRENING FBW - AMATOR FBW - ILE POWTÓRZEŃ DO PLANU TRENINGOWEGO - POMOCY
- Trening FBW + trening ABS 2. Czy tak można ??
- Trening FBW a codzienny trening brzucha
- Trening FBW - przemiana w trening siłowy?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wydaje mi się,że nie jest to duża wada i jest to tylko asymetria jednej łopatki.Niestety nie posiadam ćwiczeń od fizjoterapeuty,ale z Internetu.
...
Napisał(a)
Najlepiej by było jak byś się skonsultował z lekarzem czy fizjo bo oni Ci powiedzą coś więcej czy poważnie czy nie. Młody jesteś możesz coś korygować więc warto się wybrać i pogadać. A jak lekarz powie, że jest ok to zawsze można na siłowni wspomóc korektę.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ponad miesiąc temu byłem u lekarza i powiedziano mi,że mam asymetrię łopatki,ale liczyłem na coś więcej.Cóż,będzie trzeba wybrać się jeszcze raz i wtedy zobaczymy.Dzięki za odpowiedzi.
...
Napisał(a)
To, że masz asymetrie łopatki stwierdzi byle jaki lekarz czy początkujący fizjo sęk w tym, żeby ów lekarz pomógł Ci coś naprawić zapytaj czy można coś z tym zrobić, jakieś ćwiczenia korekcyjne albo coś a nie tylko stwierdzić, że masz asymetrie
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
lekarze - ciężko trafić na dobrą opinię. mi kazał wzmocnić plecy.. jak nie zapłacisz prywatnie fizjo to sie nie dowiesz... i to musisz trafic na dobrego.
Be the best version of You!!!
...
Napisał(a)
A asymetria łopatek to jakaś poważna wada? W przypadku zlekceważenia byłyby poważne skutki? Nie mam zamiaru tego robić,ale pytam z ciekawości,bo na Internecie za wielu rzeczy o tym nie ma.
...
Napisał(a)
zalezy jaka duza. jeśli ćwiczysz i robisz to poprawnie a postawa wymusza asymetrie ćwiczen mozna sobie krzywde zrobic dlatego jak sie nie znasz fizjoterapeuta sportowy ci pomoze... wady trzeba leczyc... korygowac.
Be the best version of You!!!
Poprzedni temat
Gotowy na ciężką prace! brzuch klata bic
Następny temat
Prośba o ocenę typu budowy ciała.
Polecane artykuły