WYMIARY
WAGA: 49 kg (wiem mało, ale nad tym pracuję)
WZROST: 168 cm
WIEK: 14 lat
OBWÓD W PASIE: 67 cm
GŁOWNE ZAŁOŻENIA DIETY
Kalorie: ~2700
Praktykuję dietę no-grains, tj. coś w stylu CKD bez ładowań. Czuję się z tym bardzo dobrze, i nie zamierzam póki co tego zmieniać.
TRENING
Bardzo dużo się ruszam. 2 razy w tygodniu mam lekkie treningi sztuk walki, które traktuję jako cardio, a 3 razy w tygodniu chodzę na dość intensywne treningi ogólnorozwojowe z elementami kalesteniki.
Chcę dodać że jestem po złamaniu kości łódeczkowej, a więc z prostych powodów nie chcę póki co dodawać zdjęć.