...
Napisał(a)
Tak jak w temacie. Ćwiczę od września, wyciskam 97,5 kg z prawidlową techniką, ważę 75 kg i mam 16 lat, próbuję zwiększyć masę mięśniową no i nie wiem jaka waga jest najlepsza do moich treningów, jestem początkujący.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
taka bys wykonywal 6-8 powtorzen z zapasem na 1-2
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Następny temat
Pytanie i wielka prośba
Polecane artykuły