...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9
Witam,
Poszukuję smakowego białka jako suplementu diety. Ćwiczę 3 razy w tygodniu + 1 dodatkowy trening tylko cardio. Chodzę na siłownię już prawie miesiąc.
Chcę pozbyć się tłuszczu z klatki oraz brzucha i poszukuję odpowiedniego suplementu diety - jak w tytule. Będę wdzięczny za pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
34 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9
Tak. 4-5 posiłków. Kurczak, warzywa, owoce, ciemne pieczywo. Bez śmieciowego żarcia, słodyczy. Alkohol incydentalnie. Dieta "zdroworozsądkowa".