Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
246
Witam ,
Chciałym uprzejmke prosić o ułożenie mi planu treningowego , ponieważ jestem osobą początkującą i nie bardzo potrafie sam ro zeobic. Mianowicie do dyspozycji mam : ławeczke bez skosu jemnego , gryf , oraz oraz hantle z regulacja obciążenia .
Byłbym bardzo wdzieczny gdyby ktos sie tego podjął.