...
Napisał(a)
Czy słuszne jest stosowanie samej odżywki białkowej tuż po zakończeniu treningu siłowego (trening na rzeźbę - duża ilośc powtórzeń) kiedy następnie robimy cardio 30min, a tuż po nim np: ryż z żurawiną?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę. Białko przed cardio to zly pomysł. Weź wszystko po skończonych ćwiczeniach.
...
Napisał(a)
Robienie masy i rzeźby różni się dietą i ilością cardio, dlatego nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę. :)
Wszystko weź po treningu. Chociaż zamiast odżywki białkowej najlepsze byłoby mięso do tego ryżu.
Wszystko weź po treningu. Chociaż zamiast odżywki białkowej najlepsze byłoby mięso do tego ryżu.
...
Napisał(a)
Trening w czasie redukcji też jest inny niż na masie
Rośnie klata, rosną bary - nie poznaje mnie już stary.
Zamiast narzekać zrób coś i zacznij świat swój zmieniać.
Polecane artykuły