Siłownia plus dieta. Efekt po czterech dniach?

Cześć. To mój 1. post na forum. Mam pytanie. Postanowiłem wziąć się za siebie. Od poniedziałku chodzę na siłownie (jakieś 2 godziny dziennie, plus 20 minut sauna po treningu). Do tego wprowadziłem dietę białkową - jem pięć posiłków dziennie co 2 godziny (górują serki wiejskie, jajka z ograniczoną liczbą żółtek, szynka z indyka, pasty rybne czy koktajle z owoców). O dziwo, wbrew temu co sądziłem, nie mam z tym dużego problemu, gdy wracam z siłowni o godzinie 21:00 nie czuje głodu, a ostatni posiłek jadam przed - około godziny 17:30. Tak od pięciu dni. I wchodzę dziś na wagę, a tam zamiast 108.3 kg - 106.1 kg. Czy to możliwe, żebym tak szybko tracił zbędne 2 kg? Do tego odstawiłem napoje gazowane i alkohol. Piję jakieś 2.5 litra wody dziennie. Dzięki z góry za odpowiedź i ewentualne rady.

straciłeś wodę i glikogen nic więcej, a teraz idź poczyta jak powinieneś robić prawidłowo, bo ani 2h treningu ani dieta na serkach wiejskich z niejedzeniem po 17 do prawidłowych działań nie należą.